Salud de un ciclista
Claudio Olivares Medina
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Salud de un ciclista

Todos podemos imaginar que el uso de la bicicleta trae beneficios a la salud cuando se vuelve parte de una rutina diaria; sin embargo, recientemente se han publicado algunos estudios que dan datos más específicos sobre este tema:

Se comprobó que una persona de complexión física promedio, al usar la bicicleta durante 20 y 30 minutos al día, pierde a lo largo del primer año alrededor de 6kg de peso.
Si consideramos el problema de obesidad al que nos enfrentamos en México, parece una buena idea fomentar el uso de la bicicleta y la construcción de más rutas seguras para promover su uso, de esta manera se estaría dando respuesta a un problema de movilidad y al mismo uno de salud pública.
Además, se determinó que los usuarios de la bicicleta gozan de mejor salud, lo que ocasiona que deban ir con menor frecuencia a visitar al médico. Esto se reduce en un promedio de $5,000 pesos de ahorro en gastos médicos al año.
Así es que ya sabemos: Para bajar de peso, ahorrar y estar saludables, podemos adoptar la bici como medio de transporte.

Fuente: BiciRed

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