Sabía usted que el mantener una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias por cambios bruscos de clima? Según especialista esto ayuda a tener más fuertes nuestras defensas y por consiguiente estar más resistentes a las enfermedades.
” Las personas que tienen las defensas más bajas , los hacen propicios que cuando entre un microorganismo su cuerpo no los pueda defender de este microorganismo entonces si tienen,si hay un desbalance y virus y tu no estas bien “
Para las personas que padecen una o varias enfermedades se recomienda chequeos regulares y mantenerse controlados, para evitar complicaciones.
“El tener una manera controlada todas sus enfermedades si ya se conocen que tienen diabetes hipertensión enfermedades cardiacas deben de controlarlas mantener una buena alimentación de manera optima”
En caso de no padecer ninguna enfermedad también se recomienda tomar precauciones.
” En personas que no se conocen con una enfermedad también llevar una buena alimentación hacer ejercicio el primer escudo que van a tener contra esas enfermedades”
