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Sabía usted que así como es importante realizar ejercicio físico para mantenernos en forma, es vital cuidar nuestra salud mental desde la niñez? Y que además existen ejercicios para ayudar a tener una mente sana? Héctor Grijalva encargado de la dirección Estatal de Salud Mental nos comentó al respecto. ” La salud mental es una de las áreas sustanciales de la salud que se olvida se cree que cuidar el cuerpo es fundamental y se nos olvida que la mente es una parte integral y que la mente sana en cuerpo sano deben de integrarse al mismo tiempo así […]
