La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) intensificó esfuerzos para prevenir el suicidio, un problema de salud mental que afecta a miles de personas en el mundo.
Pachuca de Soto, Hidalgo.- Entre sus estrategias, destaca la difusión de factores de riesgo y señales de alerta para facilitar una intervención temprana y garantizar atención adecuada a quienes la necesitan.
De acuerdo con especialistas, más del 60 por ciento de los suicidios a nivel global están relacionados con la depresión.
Aunque otros factores como baja autoestima, abuso de sustancias, violencia, enfermedades crónicas, problemas económicos o emocionales, y eventos traumáticos, como la pérdida de un ser querido, también pueden influir.
Los especialistas subrayan que la conducta suicida puede detectarse a tiempo si se presta atención a ciertos comportamientos, como expresiones recurrentes sobre la muerte o amenazas de autolesión, así como desesperanza, soledad o sentimientos de insignificancia.
Además de ira descontrolada o culpa excesiva; cambios abruptos en el sueño, la alimentación o la apariencia personal, así como abuso de sustancias, pérdida de energía y disminución en el rendimiento diario.
El entorno familiar y comunitario juega un papel esencial en la prevención. Escuchar y apoyar a quien muestra señales de alerta puede marcar la diferencia. En Hidalgo, el Centro de Consejería y Salud Mental ofrece orientación profesional y escucha activa a través de la línea 01 800 911 2000.
Además, las autoridades y expertos recomiendan fomentar una comunicación abierta, eliminar estigmas sobre la salud mental y practicar el autocuidado como medidas preventivas.
Así como hábitos como mantener relaciones sociales positivas, realizar actividad física y manejar el estrés son fundamentales para fortalecer la salud mental.
