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Ser vegano y comer saludable

por Gerardo Díaz de León

Sabía usted que  comer saludable no tiene que ser  aburrido y además nos puede ayudar  a tener buen humor, mejor visión  y en algunos casos contribuir al cuidado del planeta?  Y no necesariamente  tiene que ser una dieta basada en  ensaladas. ” Dentro del menú saludable aquí  el 80% del menú es vegano hay opciones desde los desayunos y comidas, botanas veganos, los veganos no consumen nada de producto animal, los vegetarianos varían algunos solo comen huevo y leche… “ Para los vegetarianos y veganos es muy importante que todo sea lo más fresco y sin químicos, lo cual ayuda […]

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