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#Salud | El impacto de la depresión y la importancia de la salud mental en México

por Shaira Mulia

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a alrededor de 280 millones de personas en todo el mundo, siendo más frecuente en mujeres, aunque también afecta a jóvenes y adultos mayores. Este trastorno mental es considerado uno de los problemas más importantes de salud pública a nivel global, con más del 4% de la población viviendo con él.

En México, según datos de la Secretaría de Salud, 3.6 millones de adultos padecen depresión, de los cuales el 1% presenta casos severos. Los síntomas comunes de este trastorno incluyen una disminución del estado de ánimo, sentimientos de tristeza, dificultad para concentrarse, y alteraciones en el patrón de sueño y apetito. En los casos más graves, la depresión puede generar una incapacidad que afecta todos los aspectos de la vida, acompañada de reacciones somáticas como dolor, hormigueo y rigidez muscular.

Clara Haydee Solís Ponce, profesora y terapeuta familiar en la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM, señala en entrevista que la depresión es un trastorno complejo, ya que impacta diversas áreas de la vida personal: familiar, laboral, educativa y social. Según el Sexto Informe de Gobierno de la Ciudad de México, durante los primeros siete meses de 2024, los casos de depresión aumentaron en un 16.3%, alcanzando 14,248 consultas en los servicios de salud.

En ocasión del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se celebra el 13 de enero, la experta destaca que a nivel global, el 25% de las consultas en servicios de salud mental están relacionadas con este trastorno. Solís Ponce explica que la depresión es multifactorial e invasiva, y puede desencadenarse por una combinación de factores sociales, psicológicos y biológicos. Para identificarla, los síntomas deben mantenerse durante más de dos semanas.

  

Es importante hacer una distinción entre la tristeza temporal que puede ser causada por eventos específicos, como reprobar un examen o terminar una relación, y la depresión clínica. La tristeza es una respuesta natural ante situaciones difíciles, pero no necesariamente indica un trastorno depresivo.

Solís Ponce, quien brinda atención psicológica tanto en la FES Zaragoza como en la Clínica Universitaria de Atención a la Salud en Tamaulipas, menciona que el grupo de mujeres de entre 20 y 35 años es el que más solicita servicios, y también es el que muestra mayor adherencia al tratamiento. Además, señala que la pandemia de COVID-19 ha generado un aumento en los casos de depresión y ansiedad, especialmente entre niños, adolescentes y adultos mayores.

La FES Zaragoza ofrece un Programa de Atención Psicológica para la Comunidad, que brinda apoyo tanto a estudiantes universitarios como a la población en general, a través de diversas clínicas universitarias en Nezahualcóyotl y Los Reyes La Paz. Además, se cuentan con programas especializados en Terapia Familiar y Terapia a Adolescentes.

La especialista también destaca la importancia de cuidar la salud mental de los jóvenes, sugiriendo que mantener un sentido de identidad y pertenencia al núcleo familiar es fundamental. Actividades simples como ordenar la habitación o establecer metas a mediano y largo plazo contribuyen a la motivación y seguridad en uno mismo.

  

Solís Ponce hace un llamado a la población para que busque ayuda profesional si experimentan dificultades en su vida diaria, rompiendo el estigma asociado a los servicios de salud mental. “Acudir al psicólogo es parte de nuestro autocuidado y amor propio”, concluye.

Para más información sobre los servicios de salud mental que ofrece la FES Zaragoza, los interesados pueden ingresar a la página oficial de la universidad.

  

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