El fracaso de los propósitos de año nuevo se debe a que estos no tienden a ser realistas e incluso llegan a ser un tanto cliché
Atenea Rojas
En exclusiva para Ultra Noticias, tuvimos la oportunidad de conversar con la especialista en psicología, la doctora Valeria López a quien le preguntamos su punto de vista crítico respecto a los propósitos de año nuevo y cómo estos influyen en nuestro accionar el resto del año.
Fue entonces que consideró, que tienen gran impacto en el proceder de las personas, pues se trata de “objetivos de vida” de este periodo en particular, al grado en el que asegura “muchas personas entran a terapia lamentando lo que no se cumplió”.
En este sentido, detalló que muchas veces el fracaso de los propósitos de año nuevo se debe a que estos no tienden a ser realistas e incluso llegan a ser un tanto cliché como los clásicos: “obtendré más dinero”, “bajaré de peso” y “encontraré el amor”.
Pero, continúa la especialista, esto tiene como consecuencia la falta de compromiso, ya que la tasa de éxito de estos objetivos va de la mano con el valor moral que cada uno de nosotros le asigna a sus metas, porque más que ser una finalidad en el año, tiene que convertirse en hábitos y rutinas de crecimiento personal en un ámbito.
Es por ello que, es de suma relevancia considerar la relación que tenemos con nuestro ser, primero uno debería de meditar qué cambios debemos de hacer en nuestra vida, lo que desemboca en cuestionar si el lugar en donde estamos es lo que en realidad queremos, háblese de una relación, de cualquier índole, un espacio de trabajo o la manera en la que administramos nuestro hogar y la percepción de uno.
Para este efecto, es fundamental sustentar las decisiones y por lo tanto los propósitos que nos haremos en el ciclo entrante, toda vez que, no tenemos las mismas necesidades que los otros, no podemos medirnos con la misma regla y por esta razón que, no podemos comparar los propósitos de alguien más con los nuestros.
“Requiere de tiempo y dedicación y si no se tiene, lo más probable es el fallo. Si se basa en la presión social, llegamos a un punto en el que no se van a cumplir (nuestras metas), porque es la motivación incorrecta estando al pendiente de los demás” aseveró, la doctora Valeria.
Al final, el punto de partida es el sistema de creencias de uno mismo, cada quién puede cumplir objetivos a nuestro propio ritmo, lo que es de verdad fundamental es que, aunque sean mínimos, nos fijemos un fin realista diario, semanal y mensual que asimismo, se volverá una rutina y sin darnos cuenta, cumpliremos nuestros propósitos de año nuevo.
