Huauchinango, Pue. – Tras las altas temperaturas registradas en la Sierra Norte de Puebla los últimos días, los ciudadanos pierden gran cantidad de agua y sales de su organismo, por tal razón personal médico hace el llamado a la población de tomar en cuenta ciertas recomendaciones para prevenir problemas de deshidratación.
El Doctor Jesús Márquez, explica que, esto se debe a que nos exponemos al sol en tiempos prolongados y por la actividad física que se efectúa, esto produce que la afección se presente de manera rápida, además, también se manifiesta cuando padecemos diarrea, bonito y sudor excesivo.
Resaltó que la población en general puede presentar este padecimiento por lo cual es importante tener mucho cuidado, sin embargo, se debe tener especial precaución con los bebés menores de 12 meses, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que tienen un riesgo elevado de presentar esta dolencia y es tardada su recuperación.
Enfatizó que, al detectar que estamos presentando este mal, se debe identificar qué es lo que lo causó, si es por alguna infección estomacal se debe acudir a su médico de confianza para que pueda darle la atención correspondiente, en caso de ser por estar laborando bajo el sol se recomienda guardar reposo en una zona que no esté expuesta a las altas temperaturas e ingerir líquidos y sueros.
Agregó que hay distintos tipos de deshidratación como leve que solo manifiesta sed, mediana que presenta piel o boca seca, agotamiento y temperatura corporal alta, por último, la grave que se identifica por la pérdida de conciencia, cansancio excesivo, pulso acelerado y alto calor en la piel.
Hay que decir que ante estos problemas se sugiere consumir agua, frutas como naranja y sandía, se debe evitar consumir bebidas alcohólicas o azucaradas ya que incrementan la sed, además, no se deben realizar actividades físicas intensas en lugares al aire libre y en caso de que persista este dilema acercarse a su médico.
