Sierra Norte, Pue. – Hacer ejercicio, es uno de los principales propósitos al inicio del año; la voluntad, motivación y constancia son claves para no abandonar la actividad física y cumplir con el plan según los encargados de los gimnasios que son de las principales opciones para esta actividad al inicio de año.
Y es que actualmente se ha incrementado el número de visitantes a estos lugares desde inicio de diciembre, puesto que muchas personas aprovechan sus vacaciones navideñas para ejercitarse.
Sin embargo, es en el mes de enero cuando hay un incremento importante, ya que bajar de peso es de los principales propósitos para muchos, por lo que en este mes en promedio se inscriben 100 personas de distintas edades, sin embargo, esta cifra puede descender hasta un 30% después del 12 de enero, la gente empieza a desistir al no cumplir con sus requerimientos.
Las personas que logran adaptarse a una buena alimentación y un buen ejercicio continúan con la actividad comentando que no sólo les ayuda para tener un buen físico sino también para sacar las energías negativas, estrés y pesadez.
