Huauchinango, Pue. – El resguardo en el hogar fue una indicación que dio a conocer el sector salud hace un par de semanas, esto para evitar el posible contacto con el entorno de calles, escuelas, transporte público, entre otros; que podrían portar el Covid-19. Sin embargo, al estar en cuarentena se presentan problemas emocionales y cambios de actitud. Debido a que pueden subir los niveles de estrés, enojo y ansiedad.
Entrevistamos a la psicóloga Viridiana Hernández quien nos comentó que se presentan problemas como el miedo por la circulación de información falsa en redes sociales, estrés al tener a los pequeños en el hogar y complique el realizar las actividades diarias.
Quienes sufren este aislamiento de manera fuerte son los adultos de la tercera edad, ya que se sienten solos y su miedo es mayor.
Expresó que algunas actividades que se pueden realizar es tomarse 5 minutos para relajarse y el retomar una actividad que realizábamos como cantar, pintar o bailar, que dejamos a un lado por falta de tiempo.
Es importante detectar en nuestro hogar si se presentan problemas emocionales para poder tratarlos a tiempo y seguir llevado la cuarentena de manera sana.
